Kesehatan Mental

Erning Az Zukhruf Mayudha
19510025
2PA04

Kesehatan mental adalah keserasian atau kesesuaian antara seluruh aspek psikologis dan dimiliki oleh seorang untuk dikembangkan secara optimal agar individu mampu melakukan kehidupan-kehidupan sesuai dengan tuntutan-tuntutan atau nilai-nilai yang berlaku secara individual, kelompok maupun masyarakat luas sehingga yang sehat baik secara mental maupun secara sosial. WHO mendefinisikan kesehatan sebagai keadaan (status) sehat utuh secara fisik, mental ( rohani ) dan social, bukan hanya suatu keadaan yang bebas dari penyakit, cacat dan kelemahan.(Smeet. 1994).

Mental yang sehat tidak akan mudah terganggu oleh stessor (faktor penyebab stress), orang yang memiliki mental sehat berarti mampu menahan diri dari tekanan-tekanan yang datang dari dirinya sendiri, orang lain dan lingkungan.

Ciri-ciri kesehatan mental :
- Memiliki attitude positiv terhadap dirinya sendiri
- Aktualisasi diri
- Mampu berintegrasi dengan fungsi-fungsi psikis yang ada
- Mandiri
- Memiliki presepsi yang objektiv
- Mampu untuk menyesuaikan diri dengan diri sendiri dengan orang lain dan masyarakat serta lingkungan dimana dia hidup dan berinteraksi